「友達は多いほどいい」と思っていませんか？ 実はこれ、真逆かもしれません。幸福度が高い人ほど友達が少なく、 あえて一人の時間を選ぶ傾向があるのです。その理由は3つあります。 ①一人の時間が思考を深くする 誰かといると、空気を読んだり相手に合わせたりして、脳のエネルギーを大量に消耗します。 集団では「正しいか」より「みんなと同じか」を優先しがちです。 一人になると余計なノイズが消え、自分の頭でじっくり考えられるようになります。 ②自分を深く知ることが幸せへの近道 自分の人生を背負えるのは自分だ ...